старт 11 августа 2021
5 элемент
Научитесь управлять здоровьем, энергией и состоянием за 8 недель по методологии, основанной на последних исследованиях гарвардской медицинской школы, квантовой физики, нейробиологии, нутригеномики и практиках буддийских монахов
Онлайн-программа
Эта программа
для вас, если вы
01
03
05
06
04
02
Уже невозможно терпеть диеты, отеки, ощущение голода. Вы устали от борьбы с собой и очередных срывов. Хотите выглядеть стройно, ощущать себя привлекательно и, наконец, влезть в старые джинсы.
На кухне всегда найдется печенье, телевизор вы смотрите под чай с бутербродами, а при сильном волнении или стрессе вы ищете успокоение в шоколаде или булочке. А потом не можете избавиться от чувства вины за съеденное.
Перепробовали различные диеты, практики и специалистов, но так и не научились понимать и принимать себя, не нашли путь к тихому счастью счастью. Нет доверия к миру, потеряна гармония с собой.
Вы поняли, что официальная медицина борется с симптомами и не ищет причину. Вы не согласны до конца жизни принимать лекарства. Хотите вернуть здоровье, помочь организму справиться с последствиями болезни.
Из зеркала на вас смотрит унылая тетя с уставшими глазами и измученным лицом. Кажется, что никто из окружающих вас не ценит. Пытаетесь изменить себя, но наталкиваетесь на осуждение близких. А вам так хочется вновь ощутить себя уверенной и значимой!
Каждый день — повторение вчерашнего: спорта не было, питание так себе, поздно легли, спали плохо, на работе поработали. И все по кругу. Вы уже устали от этой жизни, но энергии на изменения нет, да и откуда начинать – не очень понятно.
Постоянно худеете, но никак не избавитесь от лишнего веса
Привыкли перекусывать на работе и заедать стресс дома
Стремитесь изменить мышление и найти внутренний баланс
Чувствуете, что организм изношен, или уже есть серьезное заболевание
Ушли в работу, в материнство, в депрессию и запустили себя
Чувствуете себя вечно уставшей, без энергии
Для всех, кто хочет поменять жизнь
и отношение с едой и телом. Навсегда найти внутреннюю точку опоры.
программа КУРСА
в программе есть:
только научно доказанные факты последних исследований в т.ч. Гарвардской Медицинской школы;
«‎5 элемент»‎ — это 8 недель коучинга в режиме реального времени. За этот период вы навсегда измените отношение к телу, вернетесь к оптимальному весу и здоровью
в программе нет:
Подсчета калорий
работа с семью видами голода, чтобы научиться отличать сигналы тела и дать ему все необходимое;
знания древних монахов, которые помогут разобраться в заложенных программах и выйти на устойчивые изменения;
квантовый аппарат кодирования поля по патенту Тесла, чтобы ускорить прогресс;
инструменты перепрограммирования поведения, которые заставляют вас инстинктивно стремиться к тому, что для вас хорошо;
практические планы лечения, которые в дальнейшем вы сможете использовать при необходимости.
Обязательного плана тренировок
Жесткой диеты
Голодания
Стресса для организма с обязательным откатом назад
Недоказанных и не проверенных лично подходов к работе с телом
план обучения
Кроме ежедневных материалов курса вас ждут:
8 прямых эфиров с Макпал в формате вопрос-ответ

Общий чат поддержки участников

База рецептов для вдохновения, чтобы питание не составляло труда

28 тренировок – по желанию

3 уровня йоги, снятые в центральном парке Нью-Йорка

5 дыхательных упражнений для активизации метаболизма и расщепления жиров
формат КУРСА
До 30 минут в день.
Ежедневное микрообучение даже для самых загруженных.
8 недель теоретической базы
для формирования бесконечного
внутреннего источника знаний. Новый день — новый урок, дающий теоретическую основу для практики. Вы получите легкие и действенные инструменты понимания своего тела
ежедневная практика
из простых действий, которые постепенно и неизбежно меняют вас и ваше тело. Мы проживем и закрепим в теле знания, чтобы они остались с вами навсегда
Поддержка сообщества участников
Худеть и меняться — это командный спорт. Вы станете частью сообщества, для которого в первую очередь будут доступны последующие программы
Обучающая платформа
Все уроки размещены на специальной платформе и доступны из с любого устройства любой точки мира в удобное для вас время
ваши результаты
после КУРСА
Научитесь грамотно избавляться от токсинов, чтобы убрать преграды для оздоровления организма
Увеличите свою энергию и вернете молодость: сможете делать больше и реализовывать свои мечты
Освоите кортизоловый протокол для получения контроля над стрессом, тревогой и агрессией
Улучшите свое здоровье и самочувствие: укрепите иммунитет, наладите гормональную систему и метаболизм
Добьетесь устойчивого идеального веса с помощью сбалансированного
питания с микроэлементами и растительными волокнами
Научитесь правильно и без срывов делать пищевые паузы. Входить и выходить из голодания
Обновите свои пищевые привычки: забудете о вредных перекусах и потянетесь к еде, которая лечит, заряжает энергией и питает вас
Поймете, как с помощью легкодоступных продуктов болеть меньше, а жить дольше. Разберетесь в причинах аутоиммунных заболеваний
Вы научитесь медитировать. Поймете, базовые правила, о которых редко рассказывают. Медитации начнут работать для вас, а не будут просто приятным времяпрепровождением.
автор курса
макпал карибжанова
международно признанный эксперт в области здорового питания, детокса и омоложения
Гарвардская Медицинская Школа: иммунология, генетика, физиология, биохимия
макпал карибжанова
Член Ассоциации Американской Интегрированной Медицины
Институт Интегрированного Питания, Нью-Йорк, США
Постоянный участник международных конференций «Женское здоровье» в США
Училась у всемирно известных экспертов по здоровью Лиз Бурбо, Andrew Weil, Deepak Chopra, Joseph Mercola, David Wolfe, Neal Bernard
Автор статей для Forbes Women, L’Officiel, Yoga Journal, Yoga&Wellness, Harper’s Bazaar, Домашний Очаг и многие другие
Возглавляла Редакцию Health & Beauty, L’Officiel Kazakhstan
Консультант Олимпийских Чемпионов и Чемпионов Мира
Совладелец ресторана авторской кухни “Афиша”, который практикует осознанный подход к гастрономии
Балерина, Лауреат Конкурсов Балета, сотрудничала с домами мод Nina Richi, Dior, Jean-louis Scherrer, Kenzo как модель

мои учителя
david avocado wolfe
joseph mercola
доктор остеопатии, автор двух бестселлеров
donna gates
нутрициолог, специалист по кандидозу и нарушениям иммунной системы
nadine artemis
ароматолог, эксперт в области здоровья ротовой полости, создательница Living Libations
dave asprey
биохакер, автор пяти книг, гуру образа жизни, основатель Bulletproof 360, Inc.
Daniel amen
психиатр, специалист по заболеваниям головного мозга, пятикратный автор бестселлеров New York Times.
дипломы
первооткрыватель «суперфудов», консультант голливудских знаменитостей, спикер
Балерина и модель в прошлом, дипломированный специалист по здоровью, международный признанный эксперт по правильному питанию, детоксу и омоложению — Макпал рассказала L’Officiel Kazakhstan о детстве и родителях, детях и материнстве, о красоте и счастье.
Наука не стоит на месте. Новые открытия и исследования приносят много пользы, но нередко доводят и до абсурда. Например, истерия по поводу вреда ультрафиолета. А ведь солнечный свет необходим для жизни всего живого!
«Мудрое питание» для меня — это самый легкий путь к счастливой и здоровой жизни. Для большинства людей оно ассоциируется с диетами, ограничениями или голоданием, хотя в действительности это уже давно устаревшая мантра!
Признанный эксперт по детоксу, похудению и омоложению, healthcoach Макпал считает, что оставаться стройной, здоровой, «летящей по жизни» в любом возрасте – это очень просто.
мои статьи в сми
варианты
участия
Выберите подходящий тариф и внесите предоплату 60$ ( 4 500₽ | ≈ 26 000), чтобы забронировать место по самой выгодной цене
оплатить участие
старт
Безлимитные места
8 недель обучения
2 индивидуальные кодированные медитации
оплатить участие
скорость
200 мест
2 индивидуальные кодированные медитации
тесла
50 мест
vip
5 мест
полное индивидуальное сопровождение Макпал в рамках курса до результата
меню на месяц
доступ к базе рецептов
дополнительные материалы (списки продуктов, БАДов)
йога: 3 уровня
28 фитнес-тренировок
5 пранаям
5 аудиомедитаций
9 энергетических медитаций
8 онлайн-занятий в формате вопрос-ответ
общий чат поддержки
обратная связь от кураторов
доступ 3 месяца
анализ энергетического состояния тела
анализ дисбаланса микроэлементов
8 недель обучения
меню на месяц
доступ к базе рецептов
дополнительные материалы (списки продуктов, БАДов)
йога: 3 уровня
28 фитнес-тренировок
5 пранаям
5 аудиомедитаций
9 энергетических медитаций
8 онлайн-занятий в формате вопрос-ответ
общий чат поддержки
обратная связь от кураторов
доступ 3 месяца
анализ энергетического состояния тела
анализ дисбаланса микроэлементов
2 индивидуальные кодированные медитации
карманный Квантовый аппарат
8 недель обучения
меню на месяц
доступ к базе рецептов
дополнительные материалы (списки продуктов, БАДов)
йога: 3 уровня
28 фитнес-тренировок
5 пранаям
5 аудиомедитаций
9 энергетических медитаций
8 онлайн-занятий в формате вопрос-ответ
общий чат поддержки
обратная связь от кураторов
доступ 3 месяца
анализ энергетического состояния тела
анализ дисбаланса микроэлементов
2 индивидуальные кодированные медитации
стационарный Квантовый аппарат
8 недель обучения
меню на месяц
доступ к базе рецептов
дополнительные материалы (списки продуктов, БАДов)
йога: 3 уровня
28 фитнес-тренировок
5 пранаям
5 аудиомедитаций
9 энергетических медитаций
8 онлайн-занятий в формате вопрос-ответ
общий чат поддержки
обратная связь от кураторов
доступ 3 месяца
анализ энергетического состояния тела
анализ дисбаланса микроэлементов
индивидуальный чат с Макпал
забронировать место
забронировать место
(≈48 700 ₽* | ≈280 000 ₸*)
650 $
1 200 $
3 670 $
20 000 $
* Точная сумма в рублях и тенге зависит от курса конверсии вашего банка
(≈90 000 ₽* | ≈516 000 ₸*)
(≈272 000 ₽* | ≈1 560 000 ₸*)
(≈1 495 000 ₽* | ≈8 600 000 ₸*)
Для участников курса доступна доверительная рассрочка. Оплата производиться в два этапа.
50 % - до старта курса, 50% - через месяц после даты старты курса
отзывы
отзывы